Ma méthode unique pour sortir de l’hyperphagie

Tu te demandes quelle est ma méthode pour sortir de l’hyperphagie ?
Prépare-toi un thé et installe-toi confortablement, je t’explique en détail 🙂

Prête ?

 

Je m’auto-détruis

La nourriture me fait du bien, je ne sais pas comment expliquer ça.
Elle me rassure, elle me rend heureuse.

Quand la compulsion arrive, je la redoute.
Mais je l’attends aussi avec impatience.

Elle va me faire du bien, je le sens.
Vite, viens petite pulsion.
Non, arrête-toi, je n’en peux plus…

Je mange par ennui, je mange par émotion.
Je mange quand je suis triste, je mange quand je suis heureuse.

Ca n’a aucun sens.
Qui d’autre que moi peut comprendre ça ?

Je me sens seule…

Quand la pulsion arrive, j’ai la sensation d’être au delà de toute capacité de raisonnement, de logique.
C’est comme si une 2ème personne prenait possession de mon cerveau.
Vous comprenez ?

Bien sur que non… pour vous, la volonté suffit à se contrôler.
Si seulement.

Je me sens seule…

Vous me parlez “d’écouter son corps”.
Je suis d’accord sur le principe.
J’adorerais pouvoir manger équilibré sans y réfléchir.

Mais…. Mais.
Je suis incontrôlable, vous comprenez ?
Ah non c’est vrai, vous ne pouvez pas comprendre.

Je me sens seule…

Quand vient la pulsion, je fais tout sauf m’écouter.
Au contraire, je fais même tout pour ne PAS m’écouter.

Oui, volontairement.
Un genre d’auto-sabotage volontaire.

S’écouter, respecter son corps.
Comment faire, face à la force de cette volonté de m’auto-détruire ?
Cette volonté de me faire du mal, en me niant complètement ?

Je suis mon propre ennemi.
Je ne peux donc pas gagner.
Sois je perds, sois je perds.

Petite pulsion, je te déteste, mais je t’aime.
Tu me fais autant de mal, que de bien.

Bref,
Je m’auto-détruis.

 

Ma méthode unique d’alimentation intuitive

Je vais te faire une révélation.

Après 8 ans d’hyperphagie, à tout essayer, tout étudier.
J’ai jamais autant appris et compris de choses que quand j’ai :

  • passé la certification de coach en alimentation intuitive.
  • coaché des dizaines de filles

C’est quand j’ai appris comment aider les autres, que j’ai compris mes propres erreurs.
J’ai compris pourquoi j’étais restée bloquée, parfois des mois, sans avancer.

Quand j’ai commencé à coacher des filles, tout est devenu encore plus clair pour moi.

En parlant avec vous, j’ai compris que vous tombez toute dans les mêmes pièges.
(les mêmes dans lesquels j’étais tombée aussi). Et que vous restez bloquée des années sans savoir quoi faire pour avancer.
Si vous n’avez pas de coup de pouce.

J’ai analysé vos erreurs. Ce qui vous fait échouer.
À la lumière de ma propre vie.

Et c’est pour ça que ma méthode est unique.

La douleur d’engloutir du chocolat sans pouvoir se contrôler, je l’ai ressentie au plus profond de mon corps.
La culpabilité. L’impuissance. Le sentiment d’être sous l’emprise de la nourriture, d’être son esclave.
La peur angoissante de ne jamais s’en sortir…

Voila comment j’ai créé ma méthode unique d’alimentation intuitive.

En combinant : vos vies – ma vie – ma certification de coach en alimentation intuitive

 

 

Comment marche ma méthode ?

J’ai construit ma méthode sur un modèle d’apprentissage par étapes.
Tu te demandes ce que ça veut dire ?

C’est un peu comme quand tu passes le permis de conduire.
D’abord, tu apprends le code de la route.
Puis, tu apprends à conduire.

Imagine si le moniteur te met dans la voiture le 1er jour, et te demande de :

  • retenir tous les panneaux
  • apprendre à maitriser la voiture en même temps

Tu serais perdue et tu n’apprendrais rien.

C’est exactement ce que tu vis lorsqu’on te dit d’écouter ton corps par exemple.
Tu es incapable d’écouter ton corps, pour le moment.
Et c’est normal, tu as des choses à apprendre avant.
C’est ces choses là que je vais t’apprendre.

 

Pendant les coaching, j’ai remarqué que vous faites toutes les mêmes erreurs.
(et en analysant ma propre expérience, j’ai fait exactement les mêmes).

Vous grillez les étapes, et vous restez bloquées aux mêmes “endroits”.
Grâce à ces “lieux de blocages”, j’ai identifié des “paliers d’apprentissages”.

Quand tu arrives à ces paliers, tant que tu n’as compris ce qu’il y a avant, tu es bloquée.
Et tu ne peux jamais passer à l’étape supérieure.

En fonction de ces paliers, j’ai créé les différents modules de ma méthode.
Chaque module t’apprend un concept clé, qui te permet de dépasser le palier.
D’aller à l’étape supérieure, jusqu’à l’objectif final : devenir une mangeuse intuitive.

Ça veut dire que tu vas réussir à :

  • te libérer de tes obsessions alimentaires
  • manger sainement et équilibré sans te prendre la tête, sans y réfléchir. Intuitivement.

Voila à quoi ressemble ma méthode :

 

Le module 1 de la méthode est déjà disponible.
Et l
es modules 2 et 3 arrivent très vite 😊

 

Module 1 : Se libérer des obsessions

Dans ce module, tu vas comprendre exactement ce qui provoque tes compulsions alimentaires.

Tu vas savoir quoi faire pour te libérer de la 2ème personne dans ta tête, petit à petit.
Et enfin pouvoir avancer vers ton objectif : manger de manière équilibré, sans te prendre la tête.

Aujourd’hui, tu nourris inconsciemment tes pulsions alimentaires et ta relation bizarre avec la nourriture.
Tu te tires une balle dans le pied sans le savoir.

Je veux te montrer comment arrêter ça.

J’ai tourné en rond pendant des mois parce que je n’avais pas compris ça.
Quand j’ai compris comment arrêter de nourrir mes crises, j’ai enfin pu avancer.

Dans cette formation, tu vas aussi :

  • Apprendre à manger sans culpabiliser
  • Comprendre d’où viennent tes émotions, et comment les gérer sans te jeter sur la nourriture
  • Apprendre à te débarrasser de tes obsessions alimentaires
  • Comprendre pourquoi tu manges alors que tu n’as pas faim
  • Comprendre pourquoi tu n’arrives pas à t’arrêter quand tu manges des aliments qui te font plaisir
  • Apprendre à être bienveillante et arrêter d’être si dure avec toi-même

 

Ce que contient le module :

STANDARD PREMIUM
Le Module 1 : 5 vidéos (accès illimité, à vie) red-tick-2 red-tick-2
Le Workbook : des fiches et exercices simples et concrets red-tick-2 red-tick-2
Accès à vie à mon groupe Facebook privé où je répond à toutes les questions (tu peux aussi discuter avec les autres filles qui suivent la formation)
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La vidéo bonus : Comment respecter ton corps pour te sentir mieux dans ta peau red-tick-2
51€ 59€

(en cliquant sur le bouton jaune, tu auras le choix de payer soit via Paypal, soit via Carte Bleue.
Si tu veux payer autrement, n’hésite pas à m’envoyer un email)

 

Module 2 : Lâcher prise (à venir)

Dans le deuxième module tu vas voir :

  • Comment faire la paix avec ton corps, sans te dire “je t’aime” devant le miroir tous les matins
  • Comment manger de tout sans que ça parte en orgie de nourriture (même du chocolat)
  • Comment lâcher prise avec tes aliments interdits, en tout sérénité
  • Pourquoi tu as envie que de sucre et de gras, et quoi faire pour que ça s’arrête
  • Comment arrêter de penser à la nourriture du matin au soir

Prix : 89€

 

Module 3 : Manger intuitivement (à venir)

Dans le troisième module tu vas voir :

  • Comment arrêter de manger quand tu n’as plus faim, sans difficultés
  • Comment savoir écouter tes sensations de faim et de satiété
  • Comment avoir autant envie d’haricots verts que de pâtes au fromage
  • Comment retrouver du plaisir à manger, sans aucune culpabilité
  • Comment dire non à un dessert au restau, parce que tu n’as plus faim

Prix : 89€

 

Garantie “anti faux-coach” (100% remboursé, à vie)

Aujourd’hui, tout le monde s’improvise “coach”.
Je sais que c’est difficile de faire confiance, surtout sur internet.

Je suis une vraie personne, tu peux me voir sur Youtube, et Instagram.
Et j’ai passé une vraie certification de coach en alimentation intuitive.

Mais moi-même je ne fais pas confiance aux “coachs du net”.
Voila pourquoi je veux que tu ne prennes aucun risque.

Si tu juges que la formation est inutile.
Que je ne sais pas de quoi je parle.
Que ça ne t’aide pas.
Que tu n’avais pas besoin de cette formation.

Tu m’envoies un email et je te rembourse, tout simplement.
Et pas seulement dans les 30 jours.
Mais à vie.

 

Tu as des questions ?

J’ai peur d’échouer, de ne pas réussir à m’y tenir une fois que la formation sera finie

Avant de me lancer dans l’alimentation intuitive, j’avais peur d’être déçu une nouvelle fois.
Peur que ça ne marche pas. Peur que ma dernière chance soit encore un échec…
Peur de perdre l’espoir de me sortir de l’hyperphagie.

Je comprends ta peur, elle est normale.

Voila pourquoi j’ai créé un groupe Facebook privé pour continuer à vous aider, même après la formation.
Si tu achètes la formation maintenant, tu auras accès à mon groupe privé à vie.

  • je réponds à toutes les questions, et je fais aussi des lives où je répond à vos questions en direct
  • tu peux échanger avec des filles qui vivent la même chose que toi

Je veux que vous ayez toutes les chances de vous libérer de vos obsessions alimentaires.

 

Je suis une mangeuse émotionnelle, je ne peux rien y faire

C’est effectivement souvent dans les moments où tu as des émotions négatives que tu vas avoir des compulsions alimentaires.
Mais est-ce que c’est pour ça que tu manges de manière incontrôlable ?
Pas que.

Tout le monde, même les mangeurs intuitifs, ont tendance à manger quand ils sont énervés, fatigués ou frustrés.
C’est normal.

La différence, c’est qu’après quelques gâteaux, les mangeurs intuitifs en ont assez et ils s’arrêtent.
Ils n’ont pas ce besoin de dévaliser tous les placards.

Dans la formation, c’est sur ce comportement qu’on va travailler.

Tu vas comprendre pourquoi parfois tu te sens vide, et quelle est cette émotion que tu ne comprends pas bien et qui déclenche des envies de manger incontrôlables.

Quand tu vas comprendre ce qui déclenche vraiment tes émotions négatives, et comment les gérer, tout sera plus clair pour toi.

 

Mon problème est psychologique et très profond, je pense que j’ai besoin d’un psychologue

Tu as raison, le problème est dans ta tête : il y a des idées à déconstruire, des croyances à changer. Mais ce travail, ce n’est pas le psychologue qui va te l’apporter.

D’ailleurs, beaucoup de filles qui viennent me voir ont déjà été voir des psychologues, sans résultats.
Parce que ça ne suffit pas. Tu peux voir un psy en parallèle, ou après. Ou pas du tout.
Ce qui compte, c’est de faire le travail pour se libérer des obsessions alimentaires en priorité.

Moi-même je n’ai jamais été voir de psychologue.
Pourtant, moi aussi je pensais que je ne m’en sortirai jamais tellement j’étais incontrôlable.

Ce que je veux dire, c’est que je sais que tu te dis “oui mais moi c’est plus grave”. Je me le disais aussi.
Je ne voyais pas qui à part un psy pourrait m’aider à comprendre pourquoi j’étais pas normale.

Sauf que ton psychologue n’a pas vécu ce que tu vis et il ne le comprendra peut-être jamais. Tu as besoin de quelqu’un qui connait l’hyperphagie, ses causes et comment t’en défaire.

Et c’est exactement ce que je te propose.

 

Est ce que je peux me sortir des troubles alimentaires tout seule, sans la méthode ?

Je me suis libérée toute seule de mes troubles alimentaires.
Alors oui, bien sur, tu peux t’en sortir toute seule.

Personnellement, j’ai mis 8 ans en tout.
Pour comprendre ce qui m’arrivait, faire mes recherches, en français et en anglais, lire plusieurs livres, décortiquer des études scientifiques. Puis essayer, rater, rester bloquée, réessayer, re-rater etc.

Je sais que ça n’est pas facile de demander de l’aide.
Tu vois peut-être ça comme une faiblesse.
Je vais te dire un truc : je vois ça comme de l’intelligence.

Imagine, tu veux construire une maison. Mais tu n’es pas maçon.
Tu vas essayer de construire ta maison toute seule ? ou faire appel à un maçon ?
Tu veux ta maison dans 8 ans, ou le plus vite possible ?

Si j’avais eu le choix il y a 8 ans, je n’aurais pas refusé l’aide d’une personne qui a vécu exactement la même chose que moi.
Parce que mon but n’était pas de m’en sortir toute seule.
Je voulais juste m’en sortir, maintenant.

J’avais une vie à vivre, et le temps ne s’achète pas.

Chaque jour de plus à me lever en pensant à la nourriture était un jour de moins passé à construire ma vie.
A faire ce que je rêvais vraiment de faire. Parce que je n’avais pas le courage, ni la confiance en moi.
A cause de ces foutues obsessions…

 

Pourquoi ta méthode est payante si tu prétends vouloir aider les femmes ?

Excellente question.

Il est extrêmement dur de se faire connaitre aujourd’hui sur internet.
Et si personne ne me connait, alors des millions de femmes vont être privées de ma méthode.
Tu es d’accord ?

Si je n’arrive pas à vivre de mon activité, je devrais arrêter.
Personne ne va payer mes factures à ma place, pas vrai ?

L’argent que je gagne me permet de continuer, de me faire connaitre, et donc d’aider encore plus de femmes.

Mon projet est plus grand que juste vendre des formations.

Je dois réussir à être si connue que j’aurai le pouvoir de sensibiliser notre société.
Et crois moi, ça me fait peur. J’ai aucune idée de comment je vais y arriver.
Je sais juste que je dois le faire.

Je veux dénoncer la culture des régimes et le culte de la minceur.
Parce que si on ne fait rien, c’est encore des millions de jeunes filles qui vont tomber dans les troubles alimentaires.

Il y a un combat énorme à mener.
Et pour ça il faut avoir la parole, il faut avoir de la visibilité, il faut se faire connaitre.
Et… il faut de l’argent pour continuer le combat.

Quand tu achètes ma méthode, sache que tu participes à un projet plus grand que juste : te sortir des obsessions
(ce qui est déjà pas mal ^^).

Tu rejoins un mouvement qui a pour but de changer la société, pour que plus aucune femme ne souffre de TCA.
Et que les femmes puissent enfin exprimer leur vrai potentiel.

Parce que pendant qu’on pense qu’à la nourriture, d’autres pensent à apprendre, grandir, évoluer, réaliser leurs projets de vie, changer le monde…

C’est plus intéressant, tu trouves pas ? 🙂

 

D’autres questions ?

Tu n’es pas sure que cette formation est pour toi ?
Envoie-moi un mail ici : hello@elyanec.com, je répondrai à toutes tes interrogations 🙂
(tu peux aussi m’envoyer ton numéro si tu préfères discuter au téléphone, je peux t’appeler sans soucis)

Ne reste surtout pas perdue, toute seule dans ton coin.
Il n’y a aucune honte dans ce que tu vis, je l’ai vécu et j’ai déjà tout entendu en coaching.
Rien ne me fait peur 🙂

Dis moi, et je t’aiderai au mieux.

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