VIDÉO : REJETER LA MENTALITÉ DES RÉGIMES

VIDÉO : REJETER LA MENTALITÉ DES RÉGIMES

Ca y est, j’ai officiellement publié ma première vidéo sur YouTube !

J’ai l’impression qu’en ce moment il y a beaucoup de “premières fois” dans ma vie haha.
Mais c’est cool, j’apprends pleins de trucs et puis mon but c’est vraiment de pouvoir apprendre et partager un maximum. Alors là je suis servie 🙂

Je commence donc une série de 10 vidéos Youtube, sur ce nouveau bouquin que je lis et dont j’ai déjà parlé sur Instagram et sur le blog : The Intuitive Eating Workbook.

Evidemment le livre est + dense que ce que j’explique (la vidéo aurait été mille fois trop longue) mais j’ai voulu transmettre l’essentiel, ainsi que quelques exercices à faire.

En espérant que le concept te plaise 🙂

(par contre euhh, c’est TRÈS dur de se voir en vidéo)(et de s’entendre. OMG)

Bisous ♥

 

2 Commentaires

  1. ISABELLE HUBERT
    19 octobre 2017 / 16 h 15 min

    cc je suis ravie de t’avoir vue c’est super réconfortant, j’en ai besoin,
    à bientôt,
    bs
    Isa

    • 23 octobre 2017 / 11 h 06 min

      Oh ravie que ça t’ait fait du bien !
      Merci bcp pr le petit mot 🙂 Bonne journée !

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