Introduction à l'Alimentation Intuitive

Comment je suis sortie de 8 ans d'obsessions alimentaires (mon histoire)


Tu as une relation bizarre avec la nourriture qui t'empêche de manger équilibré sans te prendre la tête ?  

Tu n'arrives pas à écouter tes sensations de faims (méthode Zermati) parce que tu as une 2ème personne dans ta tête qui te pousse à manger de manière incontrôlable ?  

Je te raconte mon histoire, et comment je me suis sorti de 8 ans d'obsessions alimentaires.

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En savoir un peu plus sur moi

Je suis Elyane C.  

Hyperphagique pendant 8 ans, aujourd’hui je mange tout ce que je veux, quand je veux, sans stresser ni culpabiliser. Mon poids est stable et la nourriture n'est plus une obsession.  

Au moment où je t’écris ces mots par exemple, je mange des carrés de chocolat avec une bonne tisane, bien installée dans mon canapé bleu 🙂


En Mars 2018, je suis devenue la 1ère coach française certifiée en alimentation intuitive.

J’enseigne maintenant cette méthode à des dizaines de filles en coaching.  

Ce sujet me touche parce que je l’ai pris en pleine face. Et aujourd'hui, je veux transmettre ce que j'ai appris.  

La mission que je me suis donnée :  

Libérer les femmes des obsessions alimentaires, pour qu’elles retrouvent confiance en elle, et expriment leur plein potentiel.