Ma méthode unique pour se débarrasser de l’hyperphagie

Tu te demandes quelle est ma méthode pour t'aider à te libérer de tes troubles alimentaires ?
Fais-toi un thé et installe-toi confortablement, je t'explique en détail 🙂

Prête ?

 

Comment j'ai créé ma méthode pour se libérer des troubles alimentaires ?

J'ai fait de l'hyperphagie pendant 8 ans.

Et pas une hyperphagie "légère" genre je mange un peu de trop de chocolat à Noël et à Pâques.
Je mangeais plusieurs tablettes de chocolats d'affilée sans pouvoir me contrôler, puis je m'effondrais en larmes.
Plusieurs fois par semaine.

Je pensais être un puits sans fond. C'est comme si mon corps pouvait engloutir un magasin entier de chocolat.
À partir du moment où j'avais envie de manger : je devais manger, sinon je n'arrêtais pas d'y penser.

C'était comme si mon corps se levait tout seul pour aller manger tout seul.
Sans que je sois consciente, sans que je ne puisse rien faire.

Je me disais que je ne m'en sortirai jamais, que mon cas était trop grave...
Que j'étais condamnée à vivre avec ça.

Je voyais bien quelques témoignages sur internet, mais moi, c'était toujours pire.
Évidemment, j'ai grossi, et je m'inquiétais pour ma santé aussi.

Pour me sortir de là, j'ai tout essayé.
La méthode Zermati (j'ai lu le livre et je me suis inscrite à linecoaching).
Sans succès, je tenais une semaine, puis je retombais dans mes travers.

Puis j'ai découvert l'alimentation intuitive.
Une méthode plus concrète.

Mais j'ai quand même mis 2 ans à comprendre, appliquer la méthode et enfin me libérer de mes obsessions alimentaires.

Le problème c'est que, dans un livre il y a trop d'informations. On est vite perdu.

On a l'impression d'apprendre plein de choses d'un coup, et c'est super.
Puis on essaie, et là, ça ne marche pas.

Alors on se pose plein de questions : est-ce que je fais mal ? est ce que j'ai bien compris ?...

Dans un livre, les informations essentielles sont diluées dans un océan d'informations.
C'est comme essayer de trouver une aiguille dans une botte de foin.

Voila comment j'ai eu l'idée de créé une méthode.

J'ai retiré toute l'information superflue, qui ne va pas te servir à avancer.
J'ai gardé que l'essentiel. Et j'ai mis tout ça dans le bon ordre.

 

Ma méthode unique d'alimentation intuitive

Je vais te faire une révélation.

J'ai le plus appris sur mes obsessions en passant la certification de coach en alimentation intuitive.
Et en coachant des dizaines de filles.

C'est quand j'ai appris comment aider les autres, que j'ai compris mes propres erreurs.
J'ai compris pourquoi j'étais resté bloquée, parfois des mois, sans avancer.

Quand j'ai commencé à coacher des filles, tout est devenu encore plus clair pour moi.

En parlant avec vous, j'ai compris que vous tombez toute dans les mêmes pièges.
(les mêmes dans lesquels j'étais tombée aussi). Et que vous restez bloquée des années sans savoir quoi faire pour avancer.
Si vous n'avez pas de coup de pouce.

J'ai analysé vos erreurs. Ce qui vous fait échouer.
À la lumière de ma propre vie.

Et c'est pour ça que ma méthode est unique.

La douleur d'engloutir du chocolat sans pouvoir se contrôler, je l'ai ressentie au plus profond de mon corps.
La culpabilité. L'impuissance. Le sentiment d'être sous l'emprise de la nourriture, d'être son esclave.
La peur ultime de ne jamais s'en sortir...

Je peux décrire en détails ce que vous vivez.

Voila comment j'ai créé ma méthode unique d'alimentation intuitive.

En combinant : ma vie - vos vies - ma certification de coach en alimentation intuitive

 

 

Comment marche ma méthode d'alimentation intuitive ?

J'ai construit ma méthode sur un modèle d'apprentissage par étapes.
Tu te demandes ce que ça veut dire ?

C'est un peu comme quand tu passes le permis de conduire.
D'abord, tu apprendre le code de la route.
Puis, tu apprends à conduire.

Imagines si ton moniteur t'avait mis dans la voiture le 1er jour, et t'avait demandé de retenir les panneaux et les règles de conduite, en même temps qu'apprendre à maitriser la voiture.

Tu aurais été perdue et tu n'aurais rien appris au final.

Pendant les coaching, j'ai remarqué que vous faites toutes les mêmes erreurs.
(et en analysant ma propre expérience, j'ai fait exactement les mêmes).

En fait, vous grillez les étapes, et du coup vous restez bloquées.
Et vous restez toutes bloquées aux mêmes "endroits".

Grâce à ces "lieux de blocages", j'ai identifié des "paliers d'apprentissages".

Quand tu arrives à ces paliers, tant que tu n'as compris ce qu'il y a avant, tu es bloquée.
Et tu ne peux jamais passer à l'étape supérieure.

En fonction de ces paliers, j'ai créé les différents modules de ma méthode.
Chaque module t'apprend un concept clé, qui te permet de dépasser le palier.
D'aller à l'étape supérieure, jusqu'à l'objectif final : devenir une mangeuse intuitive.

Ça veut dire que tu vas réussir à :

  • te libérer de tes obsessions alimentaires
  • manger sainement et équilibré sans te prendre la tête, sans y réfléchir. Intuitivement.

Voila à quoi ressemble ma méthode :

 

 

Pour l'instant, seul le module 1 de la méthode est disponible :
(Les modules 2 et 3 arrivent très vite ! 🙂 )

 

Est ce que je peux me sortir des troubles alimentaires tout seule, sans la méthode ?

Je me suis libérée toute seule de mes troubles alimentaires.
Alors oui, bien sur, tu peux t'en sortir toute seule.

Personnellement, j'ai mis 8 ans en tout.
Pour comprendre ce qui m'arrivait, faire mes recherches, en français et en anglais, lire plusieurs livres, décortiquer des études scientifiques. Puis essayer, rater, rester bloquée, réessayer, re-rater etc.

Je sais que ça n'est pas facile de demander de l'aide.
Tu vois peut-être ça comme une faiblesse.
Je vais te dire un truc : je vois ça comme de l'intelligence.

Imagine, tu veux construire une maison. Mais tu n'es pas maçon.
Tu vas essayer de construire ta maison toute seule ? ou faire appel à un maçon ?
Tu veux ta maison dans 8 ans, ou le plus vite possible ?

Si j'avais eu le choix il y a 8 ans, je n'aurais pas refusé l'aide d'une personne qui a vécu exactement la même chose que moi.
Parce que mon but n'était pas de m'en sortir toute seule.
Je voulais juste m'en sortir, maintenant.

J'avais une vie à vivre, et le temps ne s'achète pas.

Chaque jour de plus à me lever en pensant à la nourriture était un jour de moins passé à construire ma vie.
A faire ce que je rêvais vraiment de faire. Parce que je n'avais pas le courage, ni la confiance en moi.
A cause de ces foutues obsessions...

 

Pourquoi ta méthode est payante si tu prétends vouloir aider les femmes ?

Excellente question.

Il est extrêmement dur de se faire connaitre aujourd'hui sur internet.
Et si personne ne me connait, alors des millions de femmes vont être privées de ma méthode.
Tu es d'accord ?

Si je n'arrive pas à vivre de mon activité, je devrais arrêter.
Personne ne va payer mes factures à ma place, pas vrai ?

L'argent que je gagne me permet de continuer, de me faire connaitre, et donc d'aider encore plus de femmes.

Mon projet est plus grand que juste vendre des formations.

Je dois réussir à être si connue que j'aurai le pouvoir de sensibiliser notre société.
Et crois moi, ça me fait peur. J'ai aucune idée de comment je vais y arriver.
Je sais juste que je dois le faire.

Je veux dénoncer la culture des régimes et le culte de la minceur.
Parce que si on ne fait rien, c'est encore des millions de jeunes filles qui vont tomber dans les troubles alimentaires.

Il y a un combat énorme à mener.
Et pour ça il faut avoir la parole, il faut avoir de la visibilité, il faut se faire connaitre.
Et... il faut de l'argent pour continuer le combat.

Quand tu achètes ma méthode, sache que tu participes à un projet plus grand que juste : te sortir des obsessions
(ce qui est déjà pas mal ^^).

Tu rejoins un mouvement qui a pour but de changer la société, pour que plus aucune femme ne souffre de TCA.
Et que les femmes puissent enfin exprimer leur vrai potentiel.

Parce que pendant qu'on pense qu'à la nourriture, d'autres pensent à apprendre, grandir, évoluer, réaliser leurs projets de vie, changer le monde...

C'est plus intéressant, tu trouves pas ? 🙂