ALIMENTATION INTUITIVE : LES 10 PRINCIPES

ALIMENTATION INTUITIVE : LES 10 PRINCIPES

J’ai réalisé que je parlais d’Alimentation Intuitive à plusieurs endroits sur mon blog, sans jamais expliquer les bases.

Les bases, c’est à dire d’où ça vient, et quels sont les 10 principes qui régissent le concept. Ces principes, c’est pas des règles à appliquer. Au contraire, c’est plutôt des pistes de réflexions, pour que tu te poses des questions, et que tu expérimentes. Il n’y a que comme ça que tu y arriveras, en ressentant les choses.

Ces principes, ils sont là pour te guider, pour que tu apprennes à t’écouter et à te faire confiance.

Il y a peut etre déjà des principes qui te parlent, que tu mets déjà en place, ou au contraire qui te paraissent beaucoup trop éloignés de ta vision des choses aujourd’hui ?

C’est normal, et ça risque d’évoluer dans le temps 😉
Je serais ravie d’en discuter avec toi, alors n’hésite pas à laisser un commentaire !

2 Commentaires

  1. Camille
    26 mars 2018 / 11 h 11 min

    J’ai découvert ton compte instagram hier soir, et j’ai lu les articles de ton blog dans la foulée avec grande attention. C’est la première fois que je me retrouve réellement dans les “paroles” de quelqu’un, notamment la frustration mentale (tous les lundis matin, et après chaque crise…). Cela m’aide vraiment à comprendre l’engrenage dans lequel je suis, et aussi pourquoi les crises arrivent parfois après des moments positifs.
    Un grand merci pour répertorier tes lectures et tes expériences avec sincérité. Cette fois, c’est décidé. Le mot “régime” ne fait plus partie de ma vie, ce sera prendre soin de moi et être à l’écoute de mon corps sans jugement pour, enfin, arriver à avoir un rapport serein à la nourriture. MERCI !

    • 27 mars 2018 / 16 h 37 min

      Bonjour Camille,
      Oh que j’aime t’entendre dire que le mot régime ne fera plus partie de ta vie ! 😀 Merci pour ton adorable commentaire, ça me fait réellement plaisir de voir que tu as pu te reconnaitre dans mes mots parce que c’est vraiment le but avec ce blog. Partager mon expérience parce que si moi je l’ai ressentie comme ça, je ne suis surement pas la seule. Et surtout partager mes découvertes qui m’ont tellement apporté. J’ai envie de propager le message au maximum alors je suis ravie que tu aies pu découvrir mon compte et que tu t’y reconnaisses ! <3

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