Bienvenue sur mon blog

 

Moi c’est Elyane, j’ai 30 ans et originaire de la région parisienne.

En quelques mots, je suis…

  • Gourmande (j’ai pas de meilleur adjectif pour me définir je crois :)).
  • Végétarienne (depuis fin 2016).
  • Sportive (j’essaie).
  • Et très intéressée par tout ce qui concerne la nutrition et la psychologie, les comportements humains.

 

Hyperphagique pendant 8 ans, aujourd’hui je mange tout ce que je veux, quand je veux, sans stresser ni culpabiliser. Mon poids est stable et la nourriture n’est plus une obsession.

J’ai d’abord créé ce blog et mon compte Instagram pour partager tout ce que j’ai appris sur le sujet, notamment sur le sujet de l’Alimentation Intuitive.
J’ai fait une vidéo pour expliquer de quoi il s’agissait exactement (ici), mais tu en apprendras davantage en parcourant mes articles mais aussi mes vidéos sur ma chaîne YouTube.

 

Depuis, je me suis formée sur le sujet et je suis maintenant coach certifiée en Alimentation Intuitive (la 1ère en France !). J’aide les femmes à sortir des pulsions alimentaires, retrouver confiance en elles et exprimer leur PLEIN potentiel.

Comme je suis passé moi-même passée par là,  je sais exactement ce que tu vis. Et je pense qu’en plus de ma formation, c’est ce qui me permet de te comprendre à 100%.

 

Elyane